GYROTONIC®

Un'ulteriore sfida per la libertà di movimento del nostro corpo

Gli esercizi del GYROTONIC® rendono funzionali, integrati e indipendenti tutti i gruppi muscolari.

Il GYROTONIC® agisce su articolationi e muscoli per mezzo di movimenti sferici, ondulatori e ritmici, in cui nessuna parte del corpo rimane inattiva.

Vi è coincolto contemporaneamente l'intero sistema di articolazioni e con esse tutti gli organi e la muscolatura tonica, permettendo di eseguire gli esercizi sotto controllo costante, con resistenze variabili e simulando così le reali condizioni dello sport, senza limiti alla velocità e al carico.

Fondamentale è la respirazione, sincronizzata con ogni esercizio e capace di creare ritmi cardiovascolari aerobici, delicati o vigorosi, a seconda dell'intensità e della velocità di esecuzione.

il GYROTONIC® aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale che diviene significativamente meno predisposta agli infortuni e conferisce una postura corretta ed elegante.

Inoltre viene ridotta l'accumulazione di micro traumi da stress, conferendo alla costituzione fisica flessibilità e resistenza straordinarie.