La relatrice del corso di aggiornamento di quest’anno è stata Andrea Speir.

L’importanza della tonicità muscolare per prevenire i problemi dovuti alla premenopausa ed alla menopausa, sono sempre più noti. Andrea ci ha dato tantissimo materiale e molti spunti su cui partire per fondere il metodo Pilates al fitness contemporaneo. 

Abbinare il metodo classico, con gli esercizi originali di Pilates, all’utilizzo di pesini e altri accessori del fitness.

Ogni anno siamo grati per ciò che impariamo. Perché la continua crescita è importantissima!